Rodzaje zajęć
Kizomba
Styl tańca, który narodził się w Angoli. Kizomba często bywa nazywana także passadą. To określenie doskonale oddaje jej charakter – oznacza po prostu dobrą zabawę. Taniec ten charakteryzuje się bliskim kontaktem z partnerem/partnerką oraz zmysłowością, delikatnym dotykiem partnera/partnerki. Z dnia na dzień jest coraz bardziej popularna i tańczona na wielu parkietach świata. Jest idealnym wstępem do rozpoczęcia przygody tanecznej – łączy w sobie elementy zouka oraz semby.
- Poziom podstawowy
- Poziom średniozaawansowany
- Poziom technika
- Poziom Master Class
- Tarrahinha
Salsa on2
Salsa on2 powstała w latach 70. w Nowym Jorku i do dziś zachwyca miliony ludzi na całym świecie. Jest tańcem niesamowicie energetycznym i pełnym emocji. Jeśli chcesz zacząć przygodę z tańcem, salsa jest idealnym wyborem. Dołącz do kursu, wczuj się w ten latynoski klimat, poznaj kroki, a potem szalej na weselach i imprezach. Kto wie, może wkrótce będziesz jak drugi Eddie Torres.
Feel like a woman
Zastanawiałaś się kiedyś, co zrobić z rękoma, które nigdzie nie pasują? Albo może jak zaprezentować siebie w tańcu? Jak to jest, że pomimo pięknej choreografii dalej czujesz się niepewnie?
Ten kurs jest po to, aby Ci pomóc! Dzięki niemu nauczysz się jak płynąć po parkiecie, poczujesz się w tańcu lekko i kobieco. Nieważne ile masz lat, ile dzieci wychowałaś, ile ważysz, jakie masz doświadczenie życiowe – dołącz do nas na sali i popracujmy nad pewnością siebie i kobiecością!
Bachata
Bachata to aktualnie najpopularniejszy taniec socjalowy, którego korzenie sięgają gorącej Dominikany. Dobra zabawa i pozytywne nastawienie sprawiają, że obecnie można zobaczyć go wszędzie – w klubach, na plażach, w parkach, a nawet podczas pierwszego tańca. Muzyka – czasem wesoła i rytmiczna, a czasem romantyczna i nastrojowa przenosi nas w świat, którego dotąd mogliśmy doświadczyć tylko podczas wakacji. Jeśli chcesz z jednej strony odpocząć od codziennych spraw, z drugiej strony pobudzić kreatywność, a przy okazji poznać masę nowych osób, nie ma do tego lepszego stylu tańca!
Salsa Cubana (Suelta)
Taniec ten jest bardzo dynamiczny. Wywodzi się z sonu z wpływami rumby kubańskiej i afro. Figury w salsie kubańskiej często wymagają skomplikowanego ułożenia rąk (tzw. nudos cubanos). Zajęcia będą łączyły w sobie elementy footworków kubańskich, son, rumby i afro.
Rueda de Casino
Rueda de casino, czyli salsa kubańska tańczona po kole. Grupa tancerzy synchronicznie wykonuje figury, których nazwy wykrzykuje prowadzący (cantor). Taniec ten charakteryzuje się dużą dynamiką oraz częstymi zmianami w parach. Doskonały dla osób lubiących dobrą zabawę w grupie.
Lekcje indywidualne
Czeka Cię ważna uroczystość i chciałbyś nauczyć się tańczyć, a może pierwsze kroki masz już za sobą i chciałbyś dalej zgłębiać naukę konkretnego tańca? Lekcje indywidualne będą dla Ciebie idealne. Nie ważne czy chcesz nauczyć się tańczyć solo, czy wraz z grupą zdecydujesz się wykonać układ, o którym zawsze marzyłeś. Jeżeli myślisz, że nie masz poczucia rytmu czy pamięci do kroków, a taniec nie jest rozrywką dla Ciebie – pomożemy Ci się przełamać. Instruktorzy nauczą Cię jak oswoić się z parkietem.
Taniec dla narzeczonych
Kurs, który sprawi, że pierwsze chwile na parkiecie staną się wspaniałą przygodą pozbawioną stresu. Styl tańca dostosowujemy indywidualnie do potrzeb uczestników, jesteśmy otwarci na Wasze propozycje, a niezdecydowanym służymy pomocą.
Salsa Cardio
Najlepszy wybór dla Tych, którzy są zmęczeni siedzeniem w domu, chcą się w końcu ruszyć albo tęsknią za siłownią i zajęciami fitness! Salsa Cardio to kurs 2w1, wykorzystujący elementy salsy wykonywane w rytmie energetycznej muzyki. Nie tylko nauczysz się kroków tego pięknego tańca, ale jednocześnie porządnie się zmęczysz i wyćwiczysz swoje ciało. Zumba jest już passé. Teraz rządzi SALSA CARDIO!
Taniec imprezowy
Jeśli zbliża się wesele przyjaciółki, osiemnastka kuzyna, urodziny cioci, dyskoteka to świetnie się składa! Przestań w końcu unikać parkietu. Kurs tańca imprezowego pozwoli Ci podszkolić umiejętności i nabrać pewności siebie. Na tych zajęciach nauczysz się mniej formalnych kroków z różnych stylów tanecznych, dzięki czemu będziesz królować na każdej imprezie tanecznej.
Happy body
Zardzewiałeś/aś?! Czujesz, ze Twoje ciało to zbędne opakowanie, spisany na starty skorodowany kontener… A co jeśli powiem Ci, że nie jest jeszcze za późno, abyś stworzył/a fajna relacje ze swoim ciałem. Tak, aby było pełne możliwości, talentów, zdolności. Aby niosło Cię wyżej, dalej bez napięć i blokad.
Zapraszam Cię na zajęcia, gdzie ich prosta koncepcja łączy w sobie elementy zdrowego kręgosłupa, jogi, pilatesu, stretchingu, relaksacji i mocy terapeutycznego oddechu. Przeprowadzę Cię przez zakamarki Twojego ciała i nauczę Cię lepiej się z nim komunikować. Bo ciało głośno i wyraźnie mówi, kiedy jest mu dobrze, a kiedy dokręcasz mu śrubę. To Ty decydujesz na ile chcesz złapać podczas zajęć dobre flow. Pracujesz na swoich zasadach, a wszytko po to, abyś poczuł/a upragniony luz w ciele i spokój w głowie.
Latin Fever
Zastanawiałeś/aś się kiedyś jaki styl tańca jest dla Ciebie idealny? W którym będziesz czuć się najlepiej? Zajęcia Latin Fever solo powstały z myślą o tych, którzy nie chcą się ograniczać do jednego stylu, mają dość siedzenia w domu, albo chcą później zdecydować na co się zapisać. Połączenie salsy, chachacha, pachangi, elementów bachaty i merengue to prawdziwa gratka dla osób stawiających na dobrą zabawę, izolacje i muzykalność. Jeden blok zajęć to jeden styl taneczny od kroku podstawowego do krótkiego układu, który można wykorzystać nie tylko na imprezach.
Sexy dance/High heels
Chcesz poczuć się pewnie na parkiecie? Nauczyć się zmysłowych, seksownych ale zarazem subtelnych i pełnych gracji ruchów? Poruszać na obcasach? To coś dla Ciebie 🙂
Sexy dance to mieszanka różnych styli tanecznych m.in: latino, burleska, taniec klasyczny. Na zajęciach poznamy podstawowe ruchy, które wyzwolą w Was to co najlepsze. Popracujemy nad Waszą sylwetką, ruchem, gestami i poczuciem pewności siebie.
Modern Jazz
Chcesz dać upust swoim emocjom, ale nie wiesz jak? Rozbudzić świadomość ciała, o której istnieniu nie miałeś pojęcia? Intryguje Cię balet, ale zniechęcają jego sztywne zasady? To coś dla Ciebie 🙂
Modern jazz bazuje między innymi na floorworku, zawieszeniach, swingach, przeniesieniu ciężaru, intencji ruchu. Na zajęciach połączymy techniki tańca współczesnego, improwizacji ruchowej oraz pracy w parach. Skorzystamy z ćwiczeń technicznych, wzmacniających, rozciągających oraz z kombinacji przestrzennych i układów ruchowych. Popracujemy nad koordynacją ruchową oraz doskonaleniem motoryki. To zajęcia dla każdego, kto potrzebuje zastrzyku pozytywnej energii. Dzięki nim zapomnisz o codziennych problemach.
Stretching
Czujesz, że twoje mieśnie są ciągle spięte? Nieważne czy przyczyną są treningi, stres czy siedzący tryb życia, Twoim rozwiązaniem jest stretching. Na zajęciach rozciągamy wszystkie grupy mięśniowe za pomocą stretchingu statycznego oraz dynamicznego. Dzięki nim zwiększysz elastyczność mięśni, zakres ruchu w stawach oraz Twoja głowa odpocznie od problemów.
Prowadzenie i podążanie w
kontakt – improwizacji
Jedyne takie zajęcia w Trójmieście!
Chcesz udoskonalić swój taniec w parze? Nauczyć się lepiej czuć i komunikować się z partnerem? Idealnie trafiłeś. Zajęcia skupiają się na świadomym dialogu między partnerami. Opierają się w głównej mierze na improwizacji, więc przełożysz je na każdy styl tańca. Zapoznamy Cię z umiejętnością odczytywania sygnałów jakie daje Ci druga osoba i przewidywania jej ruchów.
Może masz ochotę na zamianę ról? Partnerka prowadzi, a partner podąża, ale nie w wyuczonych krokach? U nas wszystko jest możliwe 🙂 Zamknij oczy i daj się wciągnąć w taneczny świat.